Harku valla
kalender

Kutsume 55+ vanuses vallaelanikke tasuta treeningutele värskes õhus. Pane selga mugavad, ilmastikule vastavad riided ja tule liikumisest rõõmu tundma!

Treeningud toimuvad kolmapäeviti (20.05, 27.05 ja 03.06) algusega kl 17.30 Vääna spordiplatsil.

60-minutilise treeningu jooksul teeme mitmekülgseid ja eesmärgipäraseid harjutusi, mille eesmärk on tugevdada ja säilitada üldfüüsilist vormi. Treening toetab vastupidavuse arengut, parandab liigeste liikuvust ja painduvust ning aitab arendada tasakaalu ja koordinatsiooni.

Ootame treeningule igasuguse füüsilise võimekusega inimesi! Tule üksi või koos sõbraga – hea enesetunne on garanteeritud!

Juhendab Külli Raudsepp-Vihuri (tel 5153390)

Treeningud on osa projektist Terves kehas terve vaim – heaoluprogramm Harku valla 55+ elanikele ja seda viiakse ellu Nelja Valla Kogu ESF+ meetme „Sotsiaalse kaitse suurendamine“ raames.