Koolitus "Tugev täna, iseseisev homme"

KoolitusLiikumine

Algusaeg:

N, 28.05.2026 17:00

Toimumiskoht:

Harku raamatukogu (kaart)

Korraldaja:

Harku valla raamatukogud, Harku Vallavalitsus

Hind:

Tasuta

Lisa kalendrisse

Jaga Facebookis

Kutsume 55+ vanuses vallaelanikke osa saama koolitusest „Tugev täna, iseseisev homme“, kus räägime jõuharjutuste tähtsusest vanemas eas. Loeng toimub Harku raamatukogus 28. mail kell 17.

Seminari viib läbi liikumisentusiast, treener ja Harku kogukonna liige Siiri Tamm.

Juttu tuleb sellest, miks vaid kõndimisest ei piisa, et end hea tervise juures hoida ning miks just lihasjõud oluline tervise, tasakaalu ja iseseisva toimetuleku säilitamisel.

Tule kuulama ja kaasa rääkima!

Loeng on osa projektist Terves kehas terve vaim – heaoluprogramm Harku valla 55+ elanikele ja seda viiakse ellu Nelja Valla Kogu ESF+ meetme „Sotsiaalse kaitse suurendamine“ raames.